Selbsthypnose Workshop

Viele Menschen meinen, dass sie ihr Leben "unter Kontrolle" haben und das es das einzig Wahre ist im Bewusstsein, mit dem Verstand Probleme zu lösen. Leider werden wir aber zu ca. 90-98% von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Das Unterbewusstsein macht am liebsten Dinge, die es schon kennt, die man schon immer so gemacht hat. Deshalb ist es eine Verhaltensänderung auch so schwer. Wenn Sie aber das Unterbewusstsein mit ins Boot nehmen und Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein bekommen, dann wird Vieles leichter. Sie lernen in diesem Workshop sich selbst in einen entspannten Zustand zu bringen und wie Sie mit Sprache, bildlicher Vorstellung und Emotionen Ihr Unterbewusstsein beeinflussen können. Ausführlichere Infos zum Kurs finden Sie hier.

Termin: Sonntag, der 14.10.2018 von 12-19 Uhr und den selben Kurs noch einmal am Sonntag, den 07.04.2019 von 12-19 Uhr
Kosten: 98 Euro
Ort: Physiomanufaktur, Chemnitzer Str. 81
12621 Berlin (Kaulsdorf), Gruppenraum im EG

Anmeldung telefonisch unter 0151/56681944 oder per eMail unter: info@naturheilpraxis-quaschning.de

VHS Kurse

Seit 2015 biete ich Seminare zu unterschiedlichen Themen an der Volkshochschule Hellersdorf an.

Themen wie

• Umgang mit Emotionen
• Entspannter durch den Mütteralltag
• Wechseljahrbeschwerden
• Schlafverbesserung
• Atemkurs für Berufstätige
• Atemkurs für Senioren
• Traditionelle Chinesische Medizin - körperliche Klimaforschung

Diese Seminare wechseln ab in Theorie und praktischen Übungen.

Traditionelle Chinesische Medizin - körperliche Klimaforschung

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine Art Klimaforschung am Menschen. Sie kann Krankheitssymptome regulieren und bietet gesundheitliche Vorbeugemaßnahmen an. Schwitzen ist nicht immer echte Hitze und Durchfall und Übergewicht kann durch Kälte in der Körpermitte entstehen. Im Seminar werden die chinesische Diagnostik, Moxibustion und Akupunktur erläutert, auf Kräuterkunde eingegangen und einige Grundlagen der Ernährungslehre vermittelt. Sie werden herausfinden, ob sie eher ein Hitze-, Kälte-Typ oder Leber-Stagnationstyp sind und können dann schon einige Tipps der Ernährungslehre anhand ihres Typs zu Hause umsetzen.

Herbst: Samstag, den 10.11.2018 von 10-15 Uhr
Kursnummer: MH3.04-032-H
Frühling: Samstag, den 11.05.2019 von 10-15 Uhr (gleicher Kurs wie im Herbst)

Kursnummer: MH3.04-032-F

Kosten: 24.10 €

VHS Mark-Twain-Str. 27
Anmeldung über die VHS Hellersdorf: VHS-Hellersdorf Kurse

Umgang mit Emotionen

Oft fühlen wir uns unseren Emotionen und unserem Gedankenkarussell regelrecht ausgeliefert. Das kann zu Ängsten, Schlaflosigkeit, negativer Einstellung, vermindertem Selbstwertgefühl und bis hin zu körperlichen Beschwerden führen. In diesem Kurs erfahren Sie die Hintergründe und erlernen den Umgang mit Emotionen mit Hilfe von Atemtechniken, Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Akupressur, EFT-Klopftechnik und Mentaltrainingsmethoden. Sie erhalten weitere Tipps aus der Naturheilkunde. Der Kurs wechselt ab zwischen Theorie und praktischen Übungen. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, warme Socken und eine Decke mit.

Herbst: Samstag, den 06.10.2018 von 10-16 Uhr

Kursnummer: MH3.06-030-H
Frühling: Samstag, den 16.03.2019 von 10-16 Uhr (gleicher Kurs wie im Herbst)
Kursnummer: MH3.06-030-F
Kosten: 27,60 €
VHS Mark-Twain-Str. 27

Anmeldung über die VHS Hellersdorf: VHS-Hellersdorf Kurse

Emotionale und körperliche Probleme mit Klopfakupressur selbst behandeln und beim eigenen Kind anwenden

Die Klopfakupressur beruht darauf, dass alle negativen Gefühle eine Unterbrechung im energetischen Kreislauf des Menschen sind. Jedes körperliche oder seelische Problem hat neben anderen Aspekten eine energetische Ursache. Mit Klopfakupressur harmonisieren Sie den energetischen Kreislauf wieder. Sie erlernen in Theorie und mit Üben eine einfache und effiziente Methode, um emotionale und körperliche Probleme zu beeinflussen. Ziel des Kurses ist es, die Technik zu verstehen und bei sich selbst und/oder beim eigenen Baby/Kind anzuwenden (z.B. wenn es weint oder wütend ist).

Herbst: Samstag, den 15.09.2018 von 10-15 Uhr (findet nur einmal im Jahr statt)
Kursnummer: MH3.06-034-H

Kosten: 21,10 €
VHS Mark-Twain-Str. 27

Anmeldung über die VHS Hellersdorf: VHS-Hellersdorf Kurse

Einschlafen und Durchschlafen leicht gemacht

Liegen Sie auch immer wieder mit Gedankenkarussel im Bett und können nicht einschlafen? Dieser Kurs erklärt, wie die Schlafumgebung optimal gestaltet wird, welche Dinge man vor dem Schlafengehen beachten sollte und zeigt einige Methoden (Mentaltraining, Atemtechniken, Achtsamkeit, Akupressur, Selbsthypnose etc.) auf, die helfen können entspannter und ohne Gedankenkarussell einzuschlafen. Zusätzlich gibt es Tipps aus der Naturheilkunde (Bachblüten, Homöopathie und Traditioneller Chinesischer Medizin).

Frühjahr: Samstag, den 16.02.2019 von 10-15 Uhr (findet nur einmal im Jahr statt)
Kursnummer: MH3.04-034-F

Kosten: 21,10 €
VHS Mark-Twain-Str. 27

Anmeldung über die VHS Hellersdorf: VHS-Hellersdorf Kurse

Gruppenhypnose und Atemübungen 

Dieses Mal unter dem Motto: Nutze die Energie des Frühlings um Dich zu verändern

Finde Ziele und Visionen und starte damit durch. Installiere neue Qualitäten in Deinem Leben, schaffe Dir einen individuellen Schutz und harmonisere Deine Energien. Lerne das tiefe, beruhigende und entspannte Atmen. Es hilft Deiner Verdauung, Deine Zellen bekommen mehr Sauerstoff, Deine Konzentration wird besser, die Lypmphe wird angeregt Abfallprodukte abzutransportieren und vieles mehr. Jeder Abend beinhaltet eine andere Hypnose zum obigen Thema und Atemübungen. Das sind 5 Abende mit Entspannung und Mehrwert.

Kosten: 70 Euro für 5 Abende á 70 Minuten

Uhrzeit: Freitag 18:30-19:45 Uhr

Ort: Physiomanufaktur, Chemnitzer Str. 81
12621 Berlin-Kaulsdorf, Gruppenraum im EG

Start Freitag: 15.02.19    Weitere Abende: 22.02, 01.03, 08.03, 15.03.2019

Anmeldung unter:  0151/56681944  oder per eMail: info[at]naturheilpraxis-quaschning.de

Infos über Gruppenhypnose